Os produtos para aumentar a potencia adoitan denominarse afrodisíacos, pero con máis frecuencia son produtos e pratos que son familiares á nosa mesa e sobre os que escribiremos con máis detalle.
Produtos proteicos para homes
Entre os produtos que aumentan a potencia, é importante prestar atención ás proteínas. Trátase de marisco, carne e ovos. Tamén hai pratos ricos en proteínas vexetais, tamén son bos para a próstata.
Non todos os produtos proteicos son igualmente útiles para a potencia, hai algúns que se prefiren:
- Marisco. Trátase de ostras, luras, krill, algúns tipos de peixes (xarda, platiña);
- Carne. Os maiores beneficios atópanse na carne de vaca, cabalo e cordeiro, así como no coello, polo e pavo. Algúns nutricionistas sinalan os beneficios particulares do estómago de camelo;
- As proteínas vexetais son beneficiosas para a potencia. Por exemplo, podes repoñer as proteínas con leguminosas, incluída a soia.
Que produtos aumentan a potencia cada vez máis rápido? Por exemplo ostras. As ostras son ricas en proteínas e microelementos, polo que tamén constrúen material para as hormonas do sistema reprodutivo, os espermatozoides e aseguran a súa mobilidade. O cinc e o selenio están implicados na produción de testosterona.
Débese ter coidado á hora de mercar ostras. Os expertos din que algúns mariscos acumulan mercurio en determinados hábitats. Este feito fai que as ostras que se comen en grandes cantidades sexan perigosas non só para a saúde, senón tamén para o sistema reprodutivo. O segundo perigo que agocha aos amantes das ostras é a presenza de vibrio nos mariscos, que pode causar varias enfermidades. As ostras poden causar gastroenterite en persoas sas.
Non obstante, os médicos austríacos cren que estes moluscos son útiles para a potencia, pero recomendan tomalos doutra forma. Un experimento realizado en pacientes que permaneceron nunha bañeira de auga quente chea dun terzo de ostras durante media hora mostrou que a potencia aumentou significativamente e, despois de 5 sesións, a maioría dos homes lograron desfacerse da enfermidade.
Carne e potencia
A carne é un alimento de alta enerxía e un auténtico afrodisíaco para os homes. Comer carne promove a produción da hormona tiroxina, que mantén a excitabilidade normal dos procesos nerviosos e tamén acelera os procesos de oxidación.
A abundancia de micro e macro elementos nos pratos de carne, así como unha rica composición vitamínica fan da carne un produto indispensable para os homes con enfermidades da próstata.
Os maiores beneficios atópanse na carne de coello na dieta, na carne de pavo, no polo e na carne de vaca e cabalo con pouca graxa. A carne das comidas axuda na produción de gastrina e zume gástrico, o que estimula o apetito. Isto reduce o nivel de colesterol no sangue e isto está directamente relacionado coa potencia, máis precisamente coa subministración de sangue aos órganos pélvicos.
Para maximizar os beneficios da carne, hai que cocela ao vapor ou guisar. A carne é boa para os deportistas, pero as persoas con actividade física moderada ou un estilo de vida inactivo non deben comer en exceso. Isto provoca un aumento do exceso de peso, priva o corpo de calcio, carga os riles cunha gran cantidade de proteínas.
Outros alimentos proteicos para a potencia
Os produtos para aumentar a potencia nos homes son diversos. Podes diversificar a túa dieta con produtos proteicos de orixe vexetal e ovos.
Cando comes ovos, debes seguir unhas regras: non comes máis de 2 pezas ao día; se comes máis, só deben ser proteínas. Os ovos conteñen moita graxa, colesterol, polo que o seu abuso pode provocar aterosclerose e prexuízo do sangue a todos os órganos.
Aínda así, os ovos son ricos en minerais, vitaminas, aminoácidos, ácidos graxos, polo que non se deben excluír da dieta.
Que outros produtos aumentan a potencia? Un dos produtos lácteos fermentados máis útiles ékoumis, ou leite de cabalo. O leite de egua axuda a restaurar a potencia mellorando o metabolismo, regulando a composición sanguínea e afectando positivamente o traballo do corazón e dos vasos sanguíneos. O kumis aumenta a resistencia do corpo ás infeccións, polo que é útil en enfermidades inflamatorias do sistema reprodutivo masculino. O prezo medio diario do kumis é un vaso media hora despois do almorzo. A dose pódese reducir ou aumentar individualmente despois de consultar a un especialista. As persoas que padecen enfermidades gastrointestinais e intolerancia á lactosa deben absterse do tratamento con leite de cabalo.
Para mellorar a potencia, podes empregar leguminosas na túa dieta habitual. As leguminosas teñen un alto contido en proteínas, de fácil dixestión porque son de orixe vexetal. A proteína é a base para a síntese de todas as hormonas, os espermatozoides e para a produción de células xerminais de alta calidade. As leguminosas tamén son ricas en elementos químicos, polo que afectan á composición do sangue, á transmisión de impulsos nerviosos e tamén teñen un efecto calmante sobre o sistema nervioso debido ao contido de vitaminas B.
Que máis comer para manter a potencia dos homes
Algúns alimentos non están na dieta estándar de todos os homes. Aínda así, para restaurar rapidamente os niveis de potencia e inmunidade, deben incluírse na dieta regularmente. Produtos útiles para a potencia masculina: mel, noces, herbas, froitos secos, zumes naturais recén espremidos, tanto vexetais como froitas, xenxibre, apio.
Os mellores alimentos para aumentar a potencia nos homes son os froitos secos. Cada tipo de porca é útil ao seu xeito. Para a potencia recomendamos empregar noces, piñóns, abelás, pistachos e améndoas. En que se diferencian as noces? En primeiro lugar, ten unha composición rica: calcio, fósforo, potasio, magnesio, cloro, xofre, manganeso, cinc e selenio. En segundo lugar, é unha rica composición de vitaminas: todas as vitaminas do grupo B, C, A, D, E, K. Os ácidos graxos insaturados aseguran unha condición saudable dos vasos sanguíneos e os protexen dos depósitos de colesterol. Os oligoelementos de selenio e cinc inflúen na produción de testosterona, aumentan o reconto de espermatozoides e o traballo da próstata.
As améndoas promoven o fluxo sanguíneo aos xenitais debido ao contido do aminoácido arginina, que normaliza o fluxo sanguíneo. Polo tanto, as améndoas pódense atribuír de forma segura aos produtos para unha potencia de acción rápida.
Certos tipos de froitos secos, como os piñóns, poden axudar a combater as deficiencias inmunes.
Non esquezas as verduras de raíz como o apio e o xenxibre
apiovén primeiro noutros produtos de mellora da forza masculina porque contén un análogo da hormona masculina androsterona. A hormona é responsable das características sexuais secundarias, libido e sexualidade. O apio ten un aroma e sabor específicos, pode engadir variedade aos pratos. Basta con engadilo a ensaladas e sopas tres veces por semana para garantir un fondo hormonal normal. O apio é especialmente útil para homes con baixa potencia asociada á falta de hormonas. Durante o tratamento prescribiráselles unha terapia de reposición da hormona sexual masculina, polo que a androsterona no apio definitivamente beneficiarase dela.
xenxibreútil non só pola súa composición de vitaminas e minerais, senón tamén polo seu efecto no sistema circulatorio. Cando o uses, sentirás unha oleada de calor a medida que se expanden os vasos e aumenta o fluxo sanguíneo aos xenitais. O xenxibre está indicado en persoas obesas, depósitos de colesterol nos vasos sanguíneos e presión arterial alta.
Os produtos que melloran a potencia son coñecidos e accesibles para todos os consumidores. Polo tanto, non descoides a túa saúde, non leva á necesidade de terapia farmacolóxica, usa remedios naturais. Se os métodos alternativos non che axudaron, podes empregar os mellores potenciadores sexuais de diferentes grupos para aumentar a potencia e mellorar a calidade dos espermatozoides.
Non recomendamos a automedicación. Consulte a un especialista en calquera situación. Isto aforrará tempo e permitirá desfacerse da enfermidade rapidamente.